ยินดีต้อนรับ, บุคคลทั่วไป
ชื่อสมาชิก รหัสผ่าน: จดจำข้อมูลการเข้าระบบ

ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ
(1 จำนวนผู้เยี่ยมชม) (1) บุคคลทั่วไป
  • หน้าที่:
  • 1
  • 2

กระทู้: ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ

ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ 4 ปี, 3 เดือน ที่ผ่านมา #460

  • ชิราวุธ
  • ออฟไลน์
  • Fresh Boarder
  • ชอบและสนใจวิธีรักษาทางเลือกแผน​ไทย
  • จำนวนโพสต์: 6
  • พลังน้ำใจ: 0
การปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ และสลักเพชร มีหลายคนที่เป็นอาการนี้
จะปวดมากเวลาลุกขึ้นยืน หรือขยับตัว จะเป็นมากกับผู้หญิง ผมอยากทราบวิธีนวดให้บรรณเทาอาการปวด
หรือรักษาให้หายด้วยครับ

Re:ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ 4 ปี, 3 เดือน ที่ผ่านมา #462

  • แพทย์แผนไทย เวชกรรม
อาการปวดที่สะโพกแล้วปวดร้าวไปที่กระเบนเหน็บ แพทย์แผนไทยสามารถนวดให้บรรเทาอาการปวดหรือหายได้ไม่ยาก แต่อาการปวดที่สลักเพชรหากมีอาการปวดร้าวไปตามเส้นเอ็นด้านนอกของขา ปวดเส้นเรื่อยลงมาผ่านเข่า ผ่านขอบหน้าแข้งด้านนอกไปสิ้นสุดที่ข้อตาตุ่มเท้าด้านนอก ห้ามนวดรุนแรงเด็ดขาด เพราะสาเหตุมาจากเส้นประสาทกระดูกไขสันหลังกำลังมีปัญหาเกิดอักเสบจึงเกิดอาการดังกล่าว หากนวดรุนแรงจะทำให้ยิ่งอักเสบหนักยิ่งขึ้น พึงระวังไว้ด้วย
แต่หากปวดที่บริเวณสลักเพชรเฉยๆ นวดได้ไม่มีปัญหา
วิธีนวด
-----ยังมีต่อ-----

Re:ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ 4 ปี, 2 เดือน ที่ผ่านมา #464

  • แพทย์แผนไทย เวชกรรม
วิธีนวด ปวดสะโพกมีจุดนวดสำคัญ 3จุดคือ.-
(1) หัวข้อสะโพกด้านหน้า(ตรงขายกมีเส้นเอ็นใหญ่)ต้องนวดให้นิ่ม
(2) หัวข้อสะโพกด้านหลัง(ข้างๆก้นกบ)ต้องกดให้นิ่ม
(3) รอยบุ๋มใต้กระดูกเชิงกราน(นวดคลึงจนเอ็นหย่อน)
ถ้าสามารถนวดได้ครบตามที่หมอบอกสะโพกจะหายปวดทันที
วิธีนวด กระเบนเหน็บ
----ยังมีต่อ-----

Re:ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ 3 ปี, 5 เดือน ที่ผ่านมา #822

  • เล็ก
ทำไมไม่ลงต่อ เราก็เป็นอู่ย เราเป็นหมอนวดเหมือนกัน แต่ก็พอจะรู้แต่ยังไม่เก่งมาก

Re:ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ 3 ปี, 5 เดือน ที่ผ่านมา #823

  • แพทย์แผนไทย เวชกรรม
วิธีนวด กระเบนเหน็บ
ผู้ทำการนวดควรมีความรู้ทางด้านสรีรวิทยาบ้างพอสมควร
เหนือกระดูกก้นกบ คลำดูจะพบกระดูกผีเสื้อ ทั้งสองข้างกระดูกผีเสื้อจะมีรูภายในกระดูกผีเสื้อข้างละ 4รู(รวมเป็น 8รู)
ผู้ป่วยที่ปวดบริเวณกระเบนเหน็บ สาเหตุเกิดจากเนื้อเยื่อภายในรูเกิดการอักเสบจะเนื่องจากเหตุใดก็แล้วแต่ จะเป็นผลทำให้เส้นเอ็นเหนือรูทั้ง 8รู เกิดการตึงตัวเกร็งทำให้ผู้ป่วยเกิดอาการปวดบริเวณกระเบนเหน็บอย่างรุนแรง
การรักษาควรใช้วิธีนวดขยี้เส้นเอ็นบริเวนกระเบนเหน็บให้คลายตัวจากอาการเกร็งจนอ่อนตัวลง แล้วใช้การประคบร้อนหรือทาน้ำมันคลายเส้นเอ็นช่วย จะทำให้ผู้ป่วยหายเร็วยิ่งขึ้น

Re:ปวดสะโพก หรือกระเบนเหน็บ 3 ปี, 4 เดือน ที่ผ่านมา #831

  • ผู้ป่วยที่ค้นเจอข้อมูลจึงเอามาฝาก 1
ปวดสะโพก – ปวดบริเวณสลักเพชร
คัดลอกมาจากหนังสือเส้นสายสร้างดุลยภาพ โดยล้อเกวียน สำนักพิมพ์บริษัทฟ้าอภัยจำกัด พิมพ์ครั้งที่ ๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๕๐

ตำแหน่งของจุดที่อยู่ตรง “สลักเพชร” คือเวลานอนตะแคงแล้วจะเห็นจุดที่นูนที่สุด ซึ่งเป็นบริเวณข้อต่อขากับลำตัว มันคือจุดของถุงน้ำดี(GB30) เมื่อเกิดอาการปวดบริเวณนี้ ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนเราว่า ร่างกายกำลังเสียสมดุลที่อวัยวะถุงน้ำดี ถ้าเสียสมดุลมาต่อเนื่อง ความปวดก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ บอกถึงการเสียสมดุลต่างๆ ดังนี้

๑. นอนดึกเกิน ๓ ทุ่ม บ่อยๆ

๒. คร่ำเครียดกับงานประจำ หรืองานต่างๆ ทั้งใช้ความคิด หรือใช้กำลังกาย

๓. ลืมหายใจลึกๆยาวๆ หายใจสั้นๆจนเคยชิน

๔. นอนไม่ค่อยหลับ ชอบตื่นกลางดึก

๕. นั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ

๖. กินอาหารที่มีคลอโรฟิลน้อยไป แต่กินอาหารหวาน อาหารทอดมากเกินไป

๗. นอนในห้องที่มีเครื่องใช้ไฟฟ้าจำนวนมากเสมอๆ
  • หน้าที่:
  • 1
  • 2
ใช้เวลาในการร่างหน้านี้: 0.20 วินาที